Salud

SIGUE ESTAS PAUTAS, Y TU VERANO SERÁ ESPECIAL

Concepto fundamental: la energía de nuestro cuerpo se reparte entre tres sistemas; Sistema inmunológico, Sistema motor y Cerebro. Cada uno tiene su función específica; no pueden estar trabajando permanentemente a tope todos a la vez. Hay que dar un equilibrio, y eso se consigue con la combinación BIBERN de elementos que trabajamos en el Instituto Español de PsicoNeuroInmunología (Biorritmo, Conducta, Ejercicio, Descanso y Nutrición). Déjame empezar esta vez por la

La Fundación 15Q y la Concejalía de Comercio inaugurarán el mercadillo solidario en Padres Redentoristas

La Fundación Inversión Duplicación del Cromosoma 15Q, y la Concejalía de Comercio e Industria del Astorga inaugurarán este jueves en Astorga un mercado solidario de artesanía con el objetivo de recaudar fondos para la investigación del Síndrome de Inversión duplicación del cromosoma 15Q, enfermedad rara que carece de cura y afecta a 1 de cada 30.000 niños. Como explican desde la Fundación, “el objetivo de este mercado solidario es recaudar fondos

CÚRCUMA “La especia de la vida”

La cúrcuma o más bien “Cúrcuma longa”, es una raíz de la familia del jengibre es sin duda un gran antiinflamatorio con diversos beneficios. Podemos decir que es el ibuprofeno natural. Dicho poder antiinflamatorio es gracias a su fitoquímico y principio activo llamado “curcumina” además de poseer un alto poder antioxidante y regula los niveles de azúcar en sangre. Una especia muy popular y usada en la cocina India y

Fundación Merayo, el Dr. SERAFÍN DE ABAJO OLEA nos ofrecerá la conferencia : LAS 4 As EN LA PREVENCIÖN DEL CÁNCER.

El próximo viernes 6 de julio a las 20,00 horas,  en La Fundación Merayo, el Dr. SERAFÍN DE ABAJO OLEA nos ofrecerá la conferencia : LAS 4 As EN LA PREVENCIÖN DEL CÁNCER. La presentación será realizada por el Profesor  Emérito de la Facultad Universitaria de León José Manuel Martínez Rodriguez Dr. Serafín de Abajo Olea. Fue premio extraordinario fin de carrera y es doctor en medicina y cirugía por

Boniato, un tubérculo muy valioso

Este maravilloso tubérculo tiene varias denominaciones dependiendo del punto del mundo donde nos encontremos, pero todos significan y se refieren a lo mismo. Es un alimento muy nutritivo y consumido en ciertas partes del mundo por sus propiedades por ser un alimento energético. Su sabor recuerda a la patata, la calabaza, la zanahoria, las castañas o incluso las almendras por su sabor dulce y su preparación es similar a como

Efectos nocivos del tabaco en nuestra salud visual

El pasado 31 de mayo hemos celebrado el Día Mundial sin Tabaco” y queremos hablarte de cómo afecta a esos preciosos ojos con los que contemplas el mundo. Porque, como al resto del cuerpo, el tabaco también afecta a nuestra salud visual. La retina -tejido sensible a la luz que recubre la parte posterior del ojo- es una estructura altamente vascularizada que acusa de forma directa las consecuencias de una

Los ojos de los niños y el sol

El sol y el calor ya han llegado y con ello, aumenta el tiempo que pasamos en la calle, los planes, las actividades al aire libre, las excursiones, la playa, los paseos, la piscina… Cuando nos disponemos a practicar una de estas actividades somos conscientes de la importancia de protegernos contra la radiación solar a la que vamos a estar sometidos, y por ello protegemos nuestra piel y cogemos nuestras

CAMINA CON ADEBI RUTAS PARA ABRIL Y MAYO

La Asociación de Diabéticos del Bierzo inicia sus actividades a pie para fomentar la vida saludable y el ejercicio físico. La Asociación de Diabéticos del Bierzo (ADEBI) comenzará este próximo fin de semana con sus actividades programadas para 2018. En concreto, se presenta el calendario de rutas a pie de “Camina con ADEBI” para el segundo trimestre del año. El objetivo de la iniciativa “Camina con ADEBI” para 2018 es

Requesón: muchas proteínas y poca grasa

Es bastante habitual que incluya el requesón en las dietas que preparo a mis pacientes, siempre y cuando la salud lo permita y nos guste. El motivo por el que considero que es un alimento que no debe faltar en nuestra alimentación, es por sus propiedades y beneficios que nos ofrecen. Propiedades  y beneficios: • Se trata de un lácteo que proviene del suero de la leche, para ser más

El maquillaje de ojos y la salud visual

¿Te gusta maquillarte? Seguro que poco o mucho, de vez en cuando todas nos hacemos como mínimo la raya del ojo. La piel de los ojos es la más delicada de la cara, por lo que tienes que tener especial atención a la hora de desmaquillarla. La primera regla a seguir es que debes hacerlo siempre que te maquilles, no hay excusas, la pereza puede pasarnos factura en forma de