Salud

En invierno protege tus ojos.

En invierno los rayos de sol también pueden dañar nuestros ojos, por ello debemos llevar a cabo ciertos cuidados y por supuesto no olvidar nuestras gafas de sol. Nuestras gafas de sol nos las debemos poner todo el año, en invierno también. Aunque los rayos del sol estén más alejados de nosotros, en ciertas circunstancias, como durante la práctica de los deportes más populares de esta estación como el esquí

Té Matcha: La bebida detox que gana seguidores.

En primer lugar debo mencionar que el té es una de las bebidas más consumidas del mundo. Bebida que contiene una larga lista de sustancias nutritivas que proviene de la planta Camellia sinensisoriginario de China pero su cultivo se ha extendido a la India y Japón. Estoy segura que muchos de vosotros os habéis preguntado de donde viene el té negro o el té rojo por ejemplo. Pues bien, todos

Kéfir, el hongo que regenera la flora intestinal.

Lo primero de todo… ¿Qué es el kéfir? Supongo que más de uno le suena raro y muchos otros ya los consumís de forma regular en vuestra alimentación. El kéfir proviene del Cáucaso y se trata de un hongo que contiene microorganismos y bacterias saludables como Lactobacilusdesidiosus, Lactobacilusbrevis, Lactobacilusacidophilus y estreptococos lácticos. Además de levaduras como Sacharomycesdelbruckii y Candidakephir. Dicho hongo se prepara con leche de vaca dando lugar a un

Alimenta tus ojos

¿Sabías que más del 70 por ciento de las enfermedades se pueden prevenir a través de una alimentación equilibrada y la actividad física? La alimentación contribuye a prolongar una óptima salud visual y así, evitar futuros problemas. ¿Qué comer para tener una mirada perfecta? Problemas visuales, como las cataratas o la degeneración macular, -muy frecuentes – pueden acelerarse por no vigilar el sobrepeso, el colesterol y la hipertensión arterial. La

LA QUINOA: “Un regalo ancestral de los Incas “

La quinoa no es un cereal, se trata de una semilla o también llamado pseudocereal pero que se prepara y cocina como si de un cereal se tratara. Es una planta andina procedente de los alrededores del lago Titicaca en Perú y Bolivia, del que poco se conoce su origen pero según evidencias arqueológicas fue utilizada hace 3.000 años antes de Cristo y en Ayacucho en Perú indican incluso su

ADICTOS AL JUEGO

Castilla y León carece de un plan de prevención de la ludopatía, actualmente reciben ayuda de las asociaciones más de mil familias afectadas en nuestra comunidad, “y están atendiendo incluso menores de edad”. Por lo que los profesionales insisten en la necesidad de hacer campañas de prevención para que los jóvenes vean en el juego el peligro que en realidad tiene. El pasado 29 de octubre, se celebró “El Día

Más de 7.000 mujeres participan en la marea rosa contra el cáncer de mama

Más de 7.000 mujeres han participado en la V Carrera de la Mujer. Esta carrera solidaria convertida en una auténtica marea rosa por el centro de la ciudad finalizó en el Estadio Hispánico con una multitudinaria clase de zumba. La quinta edición de la Carrera de la Mujer está organizada por la Asociación Leonesa de Mujeres Operadas de Cáncer de Mama (ALMON) y contado con la participación de las concejalas de Familia y Servicios Sociales,

Campaña de vacunación contra la gripe para la temporada 2017-2018

Como cada año, la Dirección General de Salud Pública pone en marcha la campaña de vacunación frente a la gripe que, para la temporada 2017-2018, a partir del 24 de octubre. En Castilla y León la vacunación antigripal se recomiendaa partir de los 60 años y en los menores de esa edad pertenecientes a grupos prioritariospara recibir esta vacunación: personas que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe, personas

El diagnóstico precoz del cáncer de mama llega a la Clínica Ponferrada.

La Clínica Ponferrada acaba de incorporar a su centro una tecnología pionera en la detección precoz del cáncer de mama, se trata de un mamógrafo digital directo, con Tomosíntesis, que permite obtener planos de las mamas de un milímetro de grosor. Al conseguir detectar tumores más pequeños las posibilidades de curación son enormes. La Tomosíntesis nos permite obtener una imagen de la mama en 3 D permite que si existe