Salud

Higos: energía natural

Ya llegó el otoño, mi estación del año preferido y ya estamos en temporada de higos, una fruta maravillosa, que a quienes nos gusta nos tiene enamorados, ya que, es un fruto muy especial con aroma y sabor inconfundible. Se conoce como Ficus carica, una especie del Mediterráneo originaria de Caria (sudoeste de Anatolia), es decir, de Turquía. PROPIEDADES: • Es una fruta dulce que nos aporta energía: 74 kcal

¿Puedo graduar mis gafas de deporte?

Hoy en día, se puede graduar cualquier tipo de gafa deportiva, incluso las gafas de pantalla (tipo ciclismo carretera) o natación. Aunque en la actualidad la mayoría de las personas, que utilizan gafas graduadas se decantan por lentes de contacto a la hora de practicar deporte. Hay un sector de población que por diferentes causas no se encuentra a gusto con esta opción y desconocen, que hoy en día, prácticamente,

DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE LA PRESOTERAPIA EN ESTÉTICA RAQUEL

Desde que abriera sus puertas allá por 1983 el Centro de Estética Raquel ha apostado siempre por las técnicas más avanzadas y la última aparatología, esto unido a su dilatada experiencia se convierte en una combinación perfecta de trato y profesionalidad. Hoy Raquel nos presenta uno de los últimos tratamientos que ha incluido en su centro, se trata de la presoterapia, una técnica con grandes beneficios que ha adquirido gran

El dátil, un aliado dulce para nuestra cocina

Sé que para muchos el dátil es una fruta que solo se consume en Navidad pero si te gusta, puedes disfrutar del él cuando quieras porque podemos acceder a él durante todo el año siendo muy accesible en diferentes establecimientos alimenticios. Existen diversas variedades, desde Zahid, Medjool, Kadrawi o la más apreciada: DegletNour. Si eres una persona que gasta mucha energía, el dátil es para ti. Pero si te gusta

REVISA SU VISTA Y FRENA EL FRACASO ESCOLAR

España es uno de los países de la Unión Europea con mayor porcentaje de fracaso escolar. En esto influyen muchos aspectos, uno de ellos son los problemas de visión Para solucionar el gran problema del fracaso escolar los expertos recomiendan la creación de programas globales que tengan en cuenta las dimensiones sociales, familiares y educativas de los alumnos. Pero también hay que fomentar las revisiones oftalmológicas y optométricas, principalmente en

El Ayuntamiento abre las inscripciones de los Módulos de Aula de Salud y Gimnasia de Tercera Edad

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Astorga informa que desde este jueves, 20 de septiembre, queda abierto el plazo de inscripción para los Módulos de Aula de Salud  Gimnasia de Tercera Edad. El plazo finaliza el 28 de septiembre a las 14:00 horas y se puede formalizar en el mostrador de atención al ciudadano de la Casa Consistorial. El Ayuntamiento oferta cuatro clases tres días a la semana: lunes,

Conferencia: Vacunar en el siglo XXI por D. Elias F. Rodríguez Ferri

“VACUNAR EN EL SIGLO XXI”.  Conferencia de Prof. Dr.  D. Elías Fernando Rodríguez Ferri  en la Fundación Merayo Santibáñez de Porma. C/ Molino 29, Viernes 21 de septiembre 20,00 h.   En la sede de la Fundación Merayo, centro vivo de cultura, en el que se llevan a cabo actividades de todo tipo, incluyendo la posibilidad de funcionar como residencia temporal para creadores de distintas facetas culturales, acoge el viernes

AGUACATE: La fruta de las Indias Occidentales que nos cautiva

Hoy quiero hablaros de mi fruta favorita. ¡Sí! El aguacate es una fruta y puedes comerla sí estas siguiendo una dieta en cuanto a disminución de % de grasa corporal o mantenimiento. Desgraciadamente muchas personas evitan su consumo porque le dijeron que tiene mucha grasa y “engorda” y esto no es cierto porque ningún alimento engorda en sí… lo que hace que aumentemos de peso en cuanto a grasa corporal

SIGUE ESTAS PAUTAS, Y TU VERANO SERÁ ESPECIAL

Concepto fundamental: la energía de nuestro cuerpo se reparte entre tres sistemas; Sistema inmunológico, Sistema motor y Cerebro. Cada uno tiene su función específica; no pueden estar trabajando permanentemente a tope todos a la vez. Hay que dar un equilibrio, y eso se consigue con la combinación BIBERN de elementos que trabajamos en el Instituto Español de PsicoNeuroInmunología (Biorritmo, Conducta, Ejercicio, Descanso y Nutrición). Déjame empezar esta vez por la

La Fundación 15Q y la Concejalía de Comercio inaugurarán el mercadillo solidario en Padres Redentoristas

La Fundación Inversión Duplicación del Cromosoma 15Q, y la Concejalía de Comercio e Industria del Astorga inaugurarán este jueves en Astorga un mercado solidario de artesanía con el objetivo de recaudar fondos para la investigación del Síndrome de Inversión duplicación del cromosoma 15Q, enfermedad rara que carece de cura y afecta a 1 de cada 30.000 niños. Como explican desde la Fundación, “el objetivo de este mercado solidario es recaudar fondos