Jueves el 25 de Febrero 18.30 – 20.00
Taller hábitos saludables I
Alimentación adecuada y momento biológico
Laura Rodríguez, Lic. Nutrición, Dipl. Nutrición Humana y Dietética
Iremos transitando las diferentes realidades y buscando estrategias sencillas para lograrlo.
El objetivo de esta actividad es promover la adquisición de hábitos saludables a través de conocimientos básicos sobre la influencia de la alimentación y el ejercicio físico en la salud de las mujeres y adquirir la capacitación para decidir entre las opciones que favorezcan un adecuado bienestar físico, mental y social.
¿Cuales son los objetivos que debes proponerte para adquirir hábitos saludables?
¿Que Beneficios tiene la actividad física?
¿Quieres saber si tu dieta es saludable?
¿Cuales son los falsos mitos y creencias sobre la alimentación?
Material necesario: ropa liviana, (si lo deseas te pesaremos) cuaderno y boli
Es gratuita pero hace falta apuntarse a traves del correo electrónico a [email protected] o llamar al 987 42 83 18
