La Fundación Isadora Duncan inaugura un nuevo taller dirigido a mujeres inmigrantes bajo el título “Migrando: un viaje de sanación interior”, con el objetivo de generar un espacio seguro de bienestar y gestión emocional. La sesión, impartida por una mujer migrante colaboradora de la fundación, abordará temas clave como el duelo migratorio, la autoestima y el empoderamiento personal a través de dinámicas prácticas y reflexivas.
Objetivos del taller “Migrando: un viaje de sanación interior”
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Espacio seguro y de confianza: Fomentar un entorno donde las participantes puedan expresar y compartir emociones relacionadas con la llegada y adaptación a un nuevo país.
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Procesamiento del duelo migratorio: Reconocer y acompañar la vivencia de pérdida (familia, entorno, cultura) que conlleva la migración.
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Refuerzo de la autoestima y empoderamiento: Identificar fortalezas personales y herramientas para fortalecer la autoconfianza en la nueva etapa de vida.
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Reconexión con la identidad: Ofrecer recursos para que cada mujer recupere y honre su propia historia y raíces, favoreciendo la integración sin renunciar a su cultura.
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Dinámicas prácticas y reflexivas: Combinar ejercicios grupales e individuales que faciliten la interiorización de conceptos y la aplicación en el día a día.
La sesión será liderada por una mujer migrante, usuaria de la Fundación Isadora Duncan, que, gracias a su evolución profesional y personal, se ha especializado en actividades de bienestar y gestión emocional. Su experiencia de vida y trayectoria aportan autenticidad y empatía al taller, favoreciendo la identificación con las asistentes y la creación de un vínculo de confianza.
Metodología y contenidos clave
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Dinámicas participativas: Ejercicios en grupo para compartir experiencias, dibujos, escritura reflexiva u otras técnicas artísticas o creativas según el enfoque de la facilitadora.
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Herramientas de autoconocimiento: Actividades orientadas a descubrir fortalezas y recursos internos, así como a plantear objetivos personales realistas.
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Reflexión guiada sobre el duelo migratorio: Reconocer pérdidas y gestionar emociones difíciles en un contexto de cambio cultural.
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Técnicas de autocuidado emocional: Prácticas sencillas de relajación, respiración o visualización que acompañen el proceso de integración y bienestar.
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Fomento del empoderamiento: Estrategias para que cada participante se convierta en agente activo de su propio proyecto de vida en el país de acogida.
Información práctica
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Fecha y hora: Miércoles 18 de junio de 2025, de 16:30 a 18:30 h.
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Lugar: Sede de la Fundación Isadora Duncan en León, Avda. Reino de León, 12 portal EI, 1º.
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Inscripción: Gratuita. Se puede realizar por:
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Visita presencial a la sede (Avda. Reino de León, 12 portal EI, 1º).
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Teléfono: 987 26 14 49.
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WhatsApp: 987 95 28 02.
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Correo electrónico: sandra@isadoraduncan.es.
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Gratuito y subvencionado: Enmarcado en el programa “Punto de apoyo integral a mujeres inmigrantes”, subvencionado por el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, dentro del Programa Estatal de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza y el Fondo Social Europeo.
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Servicio de conciliación: La fundación ofrece cuidado de hijos e hijas durante la sesión, para facilitar la asistencia de las madres y responsables de familia.
Importancia para la comunidad de mujeres inmigrantes
Este taller responde a necesidades específicas de mujeres que han migrado y enfrentan retos emocionales y sociales durante su proceso de adaptación. Al ofrecer un espacio de contención y crecimiento interior, la Fundación Isadora Duncan refuerza su compromiso con la inclusión social, el bienestar emocional y la igualdad de oportunidades. A través de la experiencia directa de la facilitadora migrante, las participantes pueden sentir cercanía y modelo de superación, incrementando la eficacia del acompañamiento
