El Teléfono de la Esperanza de León ha presentado su programación de verano 2026, una iniciativa que ofrecerá durante los meses de julio y agosto una amplia variedad de talleres y actividades orientadas al bienestar emocional, el autocuidado, la creatividad y la conexión social.
Bajo el lema “Actividades para cuidarte, conectar y disfrutar”, la propuesta busca crear espacios de encuentro y crecimiento personal para todas aquellas personas interesadas en mejorar su calidad de vida, compartir experiencias y adquirir herramientas prácticas para afrontar el día a día con mayor equilibrio emocional.
La programación arrancará el próximo 3 de julio con “Una porción de Esperanza: un taller para los cinco sentidos”, una experiencia participativa que combinará creatividad, convivencia y estimulación sensorial. La actividad incluirá una cata y concurso de tartas de queso en la que colaborarán establecimientos leoneses como Dulce Gula, Brookies, El Horno de San Guillermo y Confitería Asturias, que aportarán premios y participarán en el jurado junto a creadores de contenido gastronómico y representantes institucionales.
Entre las actividades previstas destaca también el taller “Danzas Circulares: conexión en movimiento”, programado para el 7 de julio, una propuesta basada en la música y el movimiento que busca fortalecer el sentimiento de pertenencia y el vínculo entre participantes.
El calendario continuará el 14 de julio con “Arte para Abrazarte”, un espacio creativo diseñado para favorecer la expresión emocional, la calma y el autoconocimiento a través de diferentes dinámicas artísticas.
Talleres de salud emocional y descanso durante agosto
La programación retomará su actividad el 5 de agosto con el taller “Volver a la calma: autorregulación emocional”, centrado en técnicas corporales y recursos prácticos para gestionar el estrés, regular las emociones y recuperar el equilibrio interior.
Posteriormente, el 10 de agosto se celebrará un taller de Decoupage, una actividad manual y creativa que permitirá a los participantes desarrollar habilidades artísticas mientras disfrutan de un espacio de relajación.
El 17 de agosto tendrá lugar la sesión “Sueño y descanso: fabricas tu noche durante el día”, enfocada en la mejora de los hábitos de descanso y en la adquisición de estrategias para lograr un sueño más reparador.
La programación concluirá el 24 de agosto con el taller “Aceites esenciales para el autocuidado”, una actividad destinada a conocer las propiedades y aplicaciones de distintos aromas para favorecer el bienestar físico, emocional y mental.
Profesionales y voluntariado implicados en la programación
Para el desarrollo de estas actividades, el Teléfono de la Esperanza de León contará con la participación de profesionales especializadas en bienestar emocional y salud mental. Entre ellas destacan las psicólogas Beatriz García Sánchez, responsable de los talleres sobre descanso y autocuidado, y Cristina Cabero Arias, que colaborará en las actividades relacionadas con la creatividad y la convivencia.
Asimismo, varios talleres serán impartidos por personas voluntarias de la entidad con amplia experiencia y formación en acompañamiento emocional y desarrollo personal.
Inscripciones y participación
Todas las actividades se celebrarán en la sede del Teléfono de la Esperanza de León, ubicada en el Pasaje Ordoño II – Avenida República Argentina 32, 1ºC. El donativo de participación será de 10 euros por actividad.
Las personas interesadas pueden solicitar información e inscribirse a través del teléfono 987 44 40 97, del correo electrónico leon@telefonodelaesperanza.org o mediante la página web de la entidad.
Con esta iniciativa, el Teléfono de la Esperanza de León refuerza su labor de prevención, acompañamiento y promoción de la salud emocional, consolidando espacios de apoyo y bienestar para la ciudadanía durante el periodo estival.
