¿Hay alguien ahí?

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– ¿Hola?
– Hola.
– ¿Nos conocemos?
– No todo lo que deberíamos.
– ¿Quién eres?
– ¿Quién eres tú?
– No lo sé.
– Entonces no me pidas que lo sepa yo.
– ¿Eres amigo o enemigo?
– Creo que puedo llegar a ser los dos.
– ¿Cómo te puedo llamar?
– Llámame Yo.
– ¿Tú?
– No, Yo.
– ¿Yo?
– Eso es.
– ¿Y qué significa Yo?
– Mal empezamos si no hemos descubierto algo tan importante.
– ¿A qué te refieres?
– Pues que con todos los años que llevamos juntos deberíamos saber quiénes somos Yo.
– Yo soy yo.
– Y Yo.
– ¿?
– Quiero decir que no eres solamente un Yo, eres la parte que sonríe, pero también la que se enfada, y la que llora, y la que tiene miedo. Eres la parte que sabe ser valiente, pero también la que puede perder el control, eres hijo, eres padre, eres amigo, eres vecino.
– Muchas partes.
– Eso somos Yo, es importante que las conozcas a todas ellas.
– ¿Porqué?
– Simple, si no las conoces puedes hacerles daño, y si ellas sufren sufre el Yo. Si la parte crítica contigo mismo no recibe el cariño y entendimiento puede machacar a la parte que necesita amor. Y si la parte que da y recibe amor no se cree importante es imposible que te quieras.
– Parece muy complicado.
– Porque nunca has escuchado hacia dentro, no te conoces, siempre te creíste Tú, y eso impide que seas Yo.
– Nunca he escuchado hacia dentro…
– Eso es, todos y cada uno de los seres humanos hablan constantemente consigo mismos y, sin embargo, no son conscientes de que parte suya habla, ni qué ni cómo se lo dicen.
– Esto cambia muchas cosas.
– Lo puede cambiar todo.
– ¿Me va a hacer más feliz?
– Te va a permitir ser quien realmente eres, sin capas, sin máscaras.
– Soy Yo.
– Somos Yo.
– ¿Seguirás ahí?
– Siempre lo he estado, nunca hasta ahora te habías dado cuenta ni permiso para tener tiempo para ti mismo.
– Gracias.
– Gracias Yo.

|Pablo Fernández Díaz. Psicólogo y Psicoterapeuta Humanista
Kokoro Psicología y Mediación.
T. 677 57 59 34
www.kokoropsicologia.com

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